誰のために · 五

仕事の時間も、家族の時間も、私の時間。

使える時間(稼働時間)と、もしものための予備を先に決めます。家族といる私と健やかな私の時間を先に置き、残りに仕事が入るかを確かめます。

稼働時間と予備の画面(イメージ)。曜日ごとの稼働時間と、予備の割合(はじめは2割)を決めます。

見本の人春野さん子育てをしながら働く人(例)

在りたい私(例)家族といる私健やかな私働く私

よくある三つの困りごと

  1. 1

    家族の時間が、余りもの

    仕事を置いたあとの残りが家族の時間で、その残りはいつも少しです。

  2. 2

    予定どおりに、いかない

    子どもの熱やお迎えで、組んだ一日が崩れます。

  3. 3

    休むと、責められている気がする

    続かなかった日が赤い印で並ぶと、見るのがつらくなります。

GeniamTime で変わること

一 · 入りきるかが、先にわかる

稼働時間と予備で、家族の時間を先に守る

これまで

仕事を置いてから、残りで家族の時間を考える。

GeniamTime で

家族といる私の時間を先に置き、予備の2割を残した上で、仕事が入るかを見る。

見本

時間予算の式を動かす

今週(10月26日〜11月1日)

予備は、稼働時間から予定を引いた残りの割合です(はじめは2割)。

稼働時間40時間−予定14時間−予備5時間10分=時間予算20時間50分

1時間10分 こえています

調整の候補

デモは決まった動きの見本です。AI は呼ばず、あなたのデータも使いません。

この変化をくわしく

五 · 変わっていく自分が、見える

健やかな私の習慣を、責めずに積み上げる

これまで

一日休むと、連続の記録が途切れてやめてしまう。

GeniamTime で

回数と割合で積み上げ、休む日も記録の一つにする。

見本

今日の頁を閉じる

10月28日(水)今日の私 · 書く私

今日を確かめる

  • 英語の講座 第12話09:00–09:45

  • 第3章の下書き10:00–11:30

    集中の記録あり · 確かめ済み

  • 編集の打ち合わせ13:00–14:00

  • 家族と夕食19:00–20:30

今日いちばん「書く私」らしかった時間は、どこでしたか。

あと3つ確かめると、閉じやすくなります(確かめずに閉じても大丈夫です)。

時間の地図 · 2026年10月

月火水木金土日12345678910111213141516171819202122232425262728293031

マスの色は、その日にいちばん時間を使った在りたい私の色です。

デモは決まった動きの見本です。AI は呼ばず、あなたのデータも使いません。

この変化をくわしく

ある一週間

  1. 月稼働時間と予備の2割を決める
  2. 月家族といる私の時間を、先に置く
  3. 水健やかな私の習慣を、朝に一つ
  4. 木静かな時間は、ロイドが話しかけない
  5. 毎日夜に今日の頁を閉じる
習慣の画面(イメージ)。在りたい私×頻度の盤。つかんで動かすと、置き場所が変わります。
習慣在りたい私×頻度の盤。つかんで動かすと、置き場所が変わります。画面はイメージです。名前・予定・数は作った例です。

置く前に入るかを見るだけで、夜に予定が崩れにくくなります。

今日から、時間で自分をつくろう。

Your time becomes you.

2026年11月中にリリースします。Geniam のアカウントでそのまま使え、はじめの設定は5歩で、どの歩も飛ばせます。