機能 · 習慣

在りたい私 × 頻度の盤で、続ける。

繰り返したいことを、在りたい私に結んで積み上げます。数え方は回数と割合です。休むと決めた回は数えず、連続日数は出しません。

習慣の画面(イメージ)。在りたい私×頻度の盤。つかんで動かすと、置き場所が変わります。

できること

  • 盤でつかんで動かす

    行が在りたい私、列が頻度(毎日・平日・休日など)。動かして変わるのは、これからの回だけです。

  • 済み・休む

    押すと済みになり、休むも選べます。全部できた日には小さな印が付きます。

  • 集中で始める

    時刻を決めた習慣は、そのまま集中で始められます。

画面の見方

習慣の画面(イメージ)。在りたい私×頻度の盤。つかんで動かすと、置き場所が変わります。
習慣在りたい私×頻度の盤。つかんで動かすと、置き場所が変わります。画面はイメージです。名前・予定・数は作った例です。
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    今日・今週・今月

    右に、その期間の習慣を並べます。

  2. 2

    積み上げ

    在りたい私ごとの割合と、日ごとの割合を出します。

  3. 3

    実践パック

    Geniam のコースから、習慣のひな形を取り込めます。

触って試す

見本

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10月28日(水)今日の私 · 書く私

今日を確かめる

  • 英語の講座 第12話09:00–09:45

  • 第3章の下書き10:00–11:30

    集中の記録あり · 確かめ済み

  • 編集の打ち合わせ13:00–14:00

  • 家族と夕食19:00–20:30

今日いちばん「書く私」らしかった時間は、どこでしたか。

あと3つ確かめると、閉じやすくなります(確かめずに閉じても大丈夫です)。

時間の地図 · 2026年10月

月火水木金土日12345678910111213141516171819202122232425262728293031

マスの色は、その日にいちばん時間を使った在りたい私の色です。

デモは決まった動きの見本です。AI は呼ばず、あなたのデータも使いません。

ロイドと AI がすること

すること

  • 見守りの一言(おせっかい度の中で)

しないこと

  • 連続日数・順位・バッジで追い立てない

この頁の機能と、いまの札

  • 習慣

    在りたい私と頻度の盤に習慣を置き、回数と割合で積み上げます。

    これから使い方を読む

よくある質問

一日休むと、記録はどうなりますか。

休むと決めた回は割合に入れません。連続の記録はそもそも出さないので、途切れることもありません。

置く前に入るかを見るだけで、夜に予定が崩れにくくなります。

今日から、時間で自分をつくろう。

Your time becomes you.

2026年11月中にリリースします。Geniam のアカウントでそのまま使え、はじめの設定は5歩で、どの歩も飛ばせます。