習慣
繰り返したいことを、在りたい私に結んで積み上げます。数えるのは回数と割合で、続いた日数は出しません。
公開の準備中この頁は、いま作っている GeniamTime の設計にもとづく説明です。アプリケーション本体は2026年11月中にリリースし、機能はできあがったものから順に開きます。画面の名前や手順は、開くまでに変わることがあります。
画面の見方
- 積み上げ
盤と、積み上げのグラフを切り替えます。
- 日の盤・週の盤・月の盤
盤の列の分け方を選びます。
- 在りたい私の行
行が在りたい私です。時間予算に入れるか外すかと、この4週の回数が出ます。
- 習慣
長さと時刻、この4週の回数です。時刻を決めた習慣は、カレンダーに繰り返しの予定として入ります。
- まだ決めていない
在りたい私を決めていない習慣です。あとで動かせます。
- 今日の習慣
今日来る習慣です。押して「済み」か「休む」にします。
- 集中で始める
時刻を決めた習慣を、集中ではじめます。
- 今週の習慣
曜日を決めない習慣の、今週の回数です。
- 今月の習慣
月に一度などの習慣です。
- 実践パックから取り込む
Geniam の実践パックにある習慣を、取り込みます。
盤の列
| 盤 | 列 |
|---|---|
| 日の盤 | 毎日・平日・休日。平日と休日は、稼働日の設定から決まります |
| 週の盤 | 月〜日と、曜日を決めない |
| 月の盤 | 1〜12月 |
数え方
- 回数と割合で数えます。たとえば「この4週 26 / 28回」です。
- 休むと決めた回は、割合に入れません。
- 続いた日数は出しません。途切れた日を責める数にしないためです。
- その日に来た習慣が全部済んだ日には、印が付きます。
動かす
盤の中で習慣をつかんで動かすと、頻度と在りたい私が変わります。変わるのは、これからの回だけです。済んだ記録は、もとの私のまま残ります。
スマホでは、習慣を長押しすると「動かす」のシートが開きます。
時間の数え方
習慣の時間は、結んだ在りたい私の配分に数えます。プロジェクトは「個人」か、結んだプロジェクトに数えます。在りたい私ごとに、時間予算に入れるか外すかを選べます。
積み上げを見る
- 在りたい私ごと
在りたい私ごとの割合と回数、休んだ回、全部できた日の数です。
- 日ごとの割合
その日に来た習慣のうち、済ませた割合です。
- 全部できた日
この月に、全部できた日の数です。
- 習慣ごと
習慣ごとの回数・割合・休んだ回・最後に済ませた日です。
- コーチの見守り
割合が下がってきた習慣に、小さな形にする・朝に寄せる・しばらく休むなどを出します。選ぶのは本人です。
- 出さないもの
続いた日数は出しません。
習慣の回数は、月の章と月のムービーにも入ります。分析ダッシュボードでは、習慣の棚の型として並びます。
スマホで見る
ロイドと AI
- 見守りの一言（おせっかい度の中で）
- 連続日数・順位・バッジで追い立てない