はじめての一週間

週のはじめに在りたい私ごとの配分を宣言し、日曜の夜に宣言・置いた時間・実際の時間を見比べて、来週を決め直します。

いまの状態これからアプリの頁time.geniam.ai/reflect紹介の頁を読む →

公開の準備中この頁は、いま作っている GeniamTime の設計にもとづく説明です。アプリケーション本体は2026年11月中にリリースし、機能はできあがったものから順に開きます。画面の名前や手順は、開くまでに変わることがあります。

1. 1宣言する

   在りたい私ごとに、今週使いたい時間を決めます。

2. 2置く

   タスクと予定を、空いた時間に置きます。

3. 3確かめる

   毎晩、予定ごとに実際を確かめます。

4. 4見比べる

   日曜の夜に、宣言・置いた・実際を見比べます。

5. 5決め直す

   来週の私と配分を決めます。

月曜：今週の配分を宣言する

目標の頁を開きます。在りたい私ごとに、今週使いたい時間を決めます。

time.geniam.ai/goals

123

目標在りたい私ごとに目標を並べます。画面は設計の見本で、名前や数は作った例です。

1. 1
   在りたい私と、今週の配分

   在りたい私ごとに、宣言した時間と実際の時間が並びます。

2. 2
   宣言を変える

   押すと、在りたい私ごとの時間を決め直せます。

3. 3
   結んでいるもの

   その私に結んだ目標・習慣・KPI の数です。

1. 「宣言を変える」を押します。
2. 在りたい私ごとに、今週使いたい時間を入れます。
3. 合計が稼働時間をこえるときは、時間予算の帯が赤くなります。

平日：置いて、確かめる

毎日、はじめての一日の流れで回します。夜に確かめた時間が、そのまま「実際」になります。

日曜の夜：見比べて、決め直す

ふりかえりを開きます。5分から10分で終わります。

time.geniam.ai/reflect

123456

ふりかえり週のふりかえり。宣言した配分と実際を見比べ、来週の私を決めます。画面は設計の見本で、名前や数は作った例です。

1. 1
   今週の地図

   マスの色は、その日いちばん時間を使った在りたい私です。

2. 2
   宣言・置いた・実際

   在りたい私ごとに、三つの時間を並べます。

3. 3
   今週の二つの配分

   プロジェクトの軸と私の軸で、使った時間を見ます。

4. 4
   問い

   よかった時間と、変えたい時間に一言ずつ答えます。

5. 5
   気づきの候補

   答えから作った候補です。採用したものだけが残ります。

6. 6
   来週の私

   来週の配分を決めて、ふりかえりを終えます。

ポイント

記録が少ない週は、問いだけで終えられます。飛ばした週があっても、来週の宣言だけで始め直せます。

次に読む

• 二つの軸と配分宣言・置いた・実際の三つの時間。
• 時間予算と予備入りきるかを、置く前に知るしくみ。